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Arte- Shodo (Caligrafia)- Kyudo(Tiro con Arco) Tai Chi y ZaZen.

TRANSMISIONES SECRETAS DE YANG CHEN FU

jmartinezclara | 06 Septiembre, 2014 14:07

 

 

Yang Chen Fu

Las transmisiones secretas de Yang Chen Fu.  

Hola amigos de Long River. Toni mencionó en la práctica del Miércoles un punto del decálogo de Yang Chen Fu. 

 

 1.La energía de lo alto de la cabeza debe ser ligera y sensible. 2.Hundir el pecho y erguir la espalda.3.     Relajar la cintura. 4. Distinguir entre lleno y vacío. 5. Hundir los hombros y doblar los codos. 6.Usar la mente y no utilizar la fuerza. 7. Unidad de lo superior y lo inferior del cuerpo. 8.Unidad de lo interno y lo externo. 9.Continuidad en la forma sin interrupción. 10. Buscar la quietud dentro del movimiento.

  Cap.II  Piedras de Toque del Tai Chi. Las Transmisiones secretas de la Familia Yang. Douglas Wile. Ed. Tao. Madrid 2007   

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